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Gesundheit & Fitness Podcasts

Von Achtsamkeit bis Zahngesundheit, von Abnehmen bis vegane Ernährung: Hier findest Du die besten Tipps rund um Gesundheit & Fitness. Und wenn Du willst, sogar einen Personal Trainer, der Dir hilft, Dein Ziel zu erreichen.

Was sind Podcasts?

Das Wort Podcast setzt sich zusammen aus „pod“ für „play on demand“ (auf Abruf abspielen) und „cast“, abgekürzt vom Begriff „broadcast“ (Rundfunk). Die kleinen Dateien zum Hören kann man ganz einfach über das Internet anhören oder auf ein Tablet oder Smartphone herunterladen. Der Themenvielfalt sind keine Grenzen gesetzt. Von Alltagsthemen über kleine Talkrunden bis hin zu Formaten, die beim Einschlafen helfen, findest Du auf unserer Plattform die verschiedensten Sendungen. Und kannst sie direkt anhören! 

Hits und Classics: Unsere Favoriten der Woche

1.
201 4-Wochen-Challenge zur Sommerfigur

Der Sommer 2019 steht in den Startlöchern. Wie sieht´s aus mit deiner Figur? Geht da noch was? Dann lass uns das jetzt angehen. Ich sag dir wie!- 4 Wochen lang - Besser essen- Mehr und besser bewegen- Du kannst nicht keine Fortschritte machenDer Artikel zum Thema steht hier: Mein Ernährungsplan: mitralfbesseressen.deEin simpler Trainingsplan:Ein besserer Trainingsplan: im 12 Monatspaket von mitralfbesseressen.deMillionFriends: www.millionfriends.deRabattcode: ralf10 (bis 30. Juni 2019)WebsiteBlogEmail an Ralf Folge direkt herunterladen

00:13:31
2.
#167 - 9 Läuferinnen und Läufer, die dich inspirieren werden

In Folge 167 des beVegt-Podcast stellen wir dir 9 inspirierende Läuferinnen und Läufer vor, die dich mit ihrer Geschichte garantiert motivieren werden: Es geht unter anderem um unangepasste Lauf-Rebellen, unschlagbare Ultrasportler, Seniorenweltrekordler und eine Frau, die den Laufsport für immer verändert hat. Shownotes: https://www.bevegt.de/inspirierende-laeufer-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Unterstütze uns: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

01:05:00
3.
079: Was du von Trainerlegende John Wooden lernen solltest - Teil 2

John Wooden ist die Trainerlegende des US-Basketballs. Er hat die besten NBA Spieler ausgebildet und gilt sowohl auf dem Court, wie auch außerhalb als unglaubliches Vorbild. In dieser Podcastfolge habe ich dir einige Zitate und Aussagen von John Wooden herausgepickt, die dir dabei helfen werden mental stärker zu werden. Zum Webinar „Die 3 Geheimnisse der Profis“ anmelden: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Mehr zu John Wooden: http://www.coachwooden.com/  

00:13:11
4.
Schlaganfall - und dann?

Graue Zellen in Not! Beim Schlaganfall wird ein Teil des Gehirns nicht mit Blut versorgt. Je länger das dauert, desto größer der Schaden. Deshalb gilt: Zeit ist Hirn! Und: Prävention ist der beste Schutz! Mit Dr. Marianne Koch.

00:48:46
5.
29.05.2019: Hautkrebs - Röntgen - Antibiotika - Erblindung

Themen: Gibt es eine gesunde Bräune?; Wie hat Röntgen die Welt verändert?; Letzte Hilfe: Wie wollen wir sterben?; Immer noch zu viel Antibiotika in der Landwirtschaft; Neuer Vorschlag für Lebensmittelkennzeichnung; Blindheit im Alter oft vermeidbar; Auch Tiere haben Tiefschlafphasen - und träumen; Erfolg der Wissenschaft: Deutschland raucht weniger; Moderation: Marlis Schaum

01:19:10
6.
161: Wie Du Dich zu 100% annimmst und Energie im Alltag gewinnst

Erfahre, wie Du mehr Energie und Leichtigkeit für Dein Leben gewinnst  und Dich zu 100% annehmen kannst - Tipps vom Experten Johannes Decker. KURZE EINFÜHRUNG Das Leben ist zu schade, um sich ausgelaugt zu fühlen, schlecht gelaunt zu sein oder sich unwohl zu fühlen. In dieser Folge erhältst Du, von Energieexperten Johannes, zahlreiche Tipps, wie Du Dein Energielevel anheben kannst und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehst. Du lernst, warum es so wichtig ist ganz Du selbst zu sein und was Du tun kannst, um dorthin zu kommen. Ich bin mir sicher, dass Du einiges aus dieser Folge mitnehmen wirst, weil es für Johannes und mich, ein echtes Herzensthema ist.  In meiner heutigen Podcastfolge erfährst Du... … wie Du es schaffst Deine Energie anzuheben  … wie Du Dich zu 100% annehmen kannst … warum Dein Umfeld so wichtig ist  … warum Live-Events so transformierend sind Nur noch HEUTE: Es gibt nur noch wenige Kombitickets!! Schnappe Dir Deine beste Freundin und melde Dich noch jetzt an. Euch erwartet ein großartiges Festival, tolle Menschen und ein intensives Seminar. Der Countdown läuft! Wir freuen uns schon auf Euch:  Alle Infos zur Aktion: https://www.wohlfuehlrevolution.de/kombi Ich freue mich riesig auf Dich!    ALLE LINKS: Wohlfühlrevolution Festival:https://www.wohlfuehlrevolution.de/kombi Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode161 intueat-Programm: https://www.intueat.de/ Online-Seminar: https://www.mareikeawe.de/webinar Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.mareikeawe.de/youtube Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp Empfehle meinen Podcast weiter: www.mareikeawe.de/top  

00:28:17
7.
Sonne und Haut

In Deutschland erkranken pro Jahr mehr als 200.000 Menschen an Hautkrebs. Ein Augenarzt und ein Hautarzt beantworten in der Sendung die wichtigsten Fragen.

00:41:50
8.
198 Motivation - und wie du sie dir machst

Hattest du schonmal ein Motivations-Thema? Ich habe eine Ahnung woran das liegen könnte. Motivation kommt von „Motiv“. Damit fängt alles an.In dieser Folge: - Welche Rolle deine Hormone dabei spielen- Das Ziel ist entscheidend- Was fängst du an, mit der besten Version von dir?- Schiffe sind nicht für den Hafen gemachtDer Artikel zum Thema steht hier: ralfbohlmann.com/motivation/Mein Ernährungsplan nur für dich: mitralfbesseressen.deAktuelle Seminare: ralfbohlmann.com/seminare/WebsiteBlogEmail an RalfiTunes Folge direkt herunterladen

00:09:05
9.
Soja - Fluch und Segen einer Bohne

Die europäische Landwirtschaft ist abhängig von Soja-Importen aus Übersee für Tierfutter. Aber der Sojaanbau in Europa nimmt zu. Ob wir jemals von Importen unabhängig werden können, hängt von unseren Ernährungsgewohnheiten ab.

00:22:13
10.
Schaufensterkrankheit

Mehrere Millionen Menschen leiden in Deutschland unter der sogenannten „Schaufensterkrankheit“. In der Sendung erklären Experten Diagnose und Therapie.

00:43:53

Nichts Passendes gefunden, hier weiter stöbern!

#171: Mythos Burnout – Kann zu viel Arbeit krank machen?

Eines der meist gewünschten Themen von euch – daher sprechen wir heute über Burnout. Kann zu viel Arbeit krank machen? Fredmund Malik – einer der größten Managementtrainer – hat die These aufgestellt, zu viel Arbeit macht nicht krank. Aber in welchen Fällen macht sie dann doch krank und wann genau macht sie eben nicht krank?  Das klären wir heute Außerdem verrate ich dir, wie sich, trotz viel Arbeit, diese für dich, nicht nach so viel Arbeit anfühlt.   Viel Spaß -- Du möchtest deine Sichtbarkeit bei Kollegen und Vorgesetzte durch cleveres Selbstmarketing positiv beeinflussen? Du möchtest überzeugender kommunizieren und Menschen begeistern und gewinnen? Du möchtest die Verhandlungstechniken lernen, mit denen du das verdienst was dir zusteht? Dann bist du in diesem Kanal genau richtig. Lerne von Burak Kalman (Autor, No.1 Podcaster, Trainer, Speaker und Führungskraft in einem DAX-Unternehmen) wie du dich nie wieder unter Wert verkaufst! Dirk Kreuter: "Wenn du mehr Geld verdienen willst, hör dir an was Burak zu sagen hat, denn der hat wirklich Ahnung!" -- Achtung: Ich verschenke derzeit die Erstausgabe meines Buches Jetzt sichern (nur noch wenige Exemplare)! http://www.gehaltsbooster.de/Buch Folge Burak online: LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/burak-kalman/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gehaltsbooster FACEBOOK: https://facebook.com/gehaltsbooster WEBSEITE: http://www.gehaltsbooster.de YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCK8WzwPsyvZVYrCI1ZVO7-Q

00:11:28
161: Wie Du Dich zu 100% annimmst und Energie im Alltag gewinnst

Erfahre, wie Du mehr Energie und Leichtigkeit für Dein Leben gewinnst  und Dich zu 100% annehmen kannst - Tipps vom Experten Johannes Decker. KURZE EINFÜHRUNG Das Leben ist zu schade, um sich ausgelaugt zu fühlen, schlecht gelaunt zu sein oder sich unwohl zu fühlen. In dieser Folge erhältst Du, von Energieexperten Johannes, zahlreiche Tipps, wie Du Dein Energielevel anheben kannst und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehst. Du lernst, warum es so wichtig ist ganz Du selbst zu sein und was Du tun kannst, um dorthin zu kommen. Ich bin mir sicher, dass Du einiges aus dieser Folge mitnehmen wirst, weil es für Johannes und mich, ein echtes Herzensthema ist.  In meiner heutigen Podcastfolge erfährst Du... … wie Du es schaffst Deine Energie anzuheben  … wie Du Dich zu 100% annehmen kannst … warum Dein Umfeld so wichtig ist  … warum Live-Events so transformierend sind Nur noch HEUTE: Es gibt nur noch wenige Kombitickets!! Schnappe Dir Deine beste Freundin und melde Dich noch jetzt an. Euch erwartet ein großartiges Festival, tolle Menschen und ein intensives Seminar. Der Countdown läuft! Wir freuen uns schon auf Euch:  Alle Infos zur Aktion: https://www.wohlfuehlrevolution.de/kombi Ich freue mich riesig auf Dich!    ALLE LINKS: Wohlfühlrevolution Festival:https://www.wohlfuehlrevolution.de/kombi Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode161 intueat-Programm: https://www.intueat.de/ Online-Seminar: https://www.mareikeawe.de/webinar Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.mareikeawe.de/youtube Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp Empfehle meinen Podcast weiter: www.mareikeawe.de/top  

00:28:17
#31 Franzi Oehse - "Mamas, glaubt an Eure Träume und lebt sie!"

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Franzi Oehse aus Halle / Saale. Sie ist Mama von einer 18jährigen Tochter und einem 9jährigen Sohn, die ihre Welt entdecken. Franzi hat bisher immer alles anders gemacht, als andere und das lehrt sie auch ihren Kindern. Zu schauen, was sie wirklich wollen und nicht, was andere für sie für richtig halten.Franzi ist im Network Marketing tätig und war vorher als Messe Hostess auf der Welt unterwegs. Für ihre Kinder hat sie sich für das Network Marketing entschieden, da sie dieses von allen Orten der Welt ausführen kann und so vor allem viel Zeit mit ihren Kindern verbringen kann. Ihr Sohn war sehr krank und die Produkte aus dem Network haben ihm sehr geholfen. Im August 2018 hat sie sich zu 100% für Network Marketing entschieden. Ihr Warum sind definitiv ihre Kinder. Sie möchte vor allem Mamas zeigen, dass es wichtig und richtig ist, seine Träume zu träumen UND zu vor allem gesund zu leben, etwas aus ihrem Leben zu machen, ihr Leben nicht zu verschwenden, so wie es die Gesellschaft für richtig erachtet...Lange Rede kurzer Sinn. Mit Franzi habe ich eine neue Verbindung zu mir selbst auch gefunden und wir gehen neue Wege gemeinsam. :-) Hört unbedingt rein und empfehlt diese Folge an alle Mamas weiter, die diese Folge hören müssen. Franzi findet ihr unter folgenden Kanälen:Facebook-Profil: Franzi OehseInstagram: franzioehse Folge direkt herunterladen

00:55:12