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Gesundheit & Fitness Podcasts

Von Achtsamkeit bis Zahngesundheit, von Abnehmen bis vegane Ernährung: Hier findest Du die besten Tipps rund um Gesundheit & Fitness. Und wenn Du willst, sogar einen Personal Trainer, der Dir hilft, Dein Ziel zu erreichen.

Was sind Podcasts?

Das Wort Podcast setzt sich zusammen aus „pod“ für „play on demand“ (auf Abruf abspielen) und „cast“, abgekürzt vom Begriff „broadcast“ (Rundfunk). Die kleinen Dateien zum Hören kann man ganz einfach über das Internet anhören oder auf ein Tablet oder Smartphone herunterladen. Der Themenvielfalt sind keine Grenzen gesetzt. Von Alltagsthemen über kleine Talkrunden bis hin zu Formaten, die beim Einschlafen helfen, findest Du auf unserer Plattform die verschiedensten Sendungen. Und kannst sie direkt anhören! 

Hits und Classics: Unsere Favoriten der Woche

1.
Borreliose & Co.: Wie schützt man sich gegen Zecken?

Zecken kann man gerade im Frühling leicht bei jedem Waldspaziergang aufsammeln. Wäre nicht schlimm, würden die Tiere nicht Erreger von Borreliose und Hirnhautentzündung übertragen. Dr. Marianne Koch erklärt, wie man sich schützt.

00:53:39
2.
Sterbehilfe - "Wir lassen extrem leidende Menschen im Stich"

Sterbehilfe müsste für Menschen zugelassen werden, die am Ende ihres Lebens extrem leiden, sagte der Palliativmediziner Gian D. Borasio im Dlf. Andernfalls lasse man diese Menschen würdelos leiden. Außerdem drohe die Gefahr, dass sie durch unbegleiteten Suizid andere Unbeteiligte in Mitleidenschaft rissen.Gian D. Borasio im Gespräch mit Christine Heuerwww.deutschlandfunk.de, InterviewHören bis: 19.01.2038 04:14Direkter Link zur Audiodatei

00:08:56
3.
#462: 5 Tipps warum du definitiv selber deine Wildpflanzen anbauen solltest + Bonusrezept

Lese mehr über Wildpflanzen auf unserem Blog   In dieser Episode erfährst DU mehr über: Wie du Wildpflanzen erkennen kannst  Was du mit Bärlauch machen kannst Warum du definitiv selber deine Wildpflanzen anbauen solltest   Top Empfehlungen aus der Episode: 28 Tage Body Transformation Buchtipp: Kräuter & Gewürze Essbare Wildpflanzen Poster zum herunterladen  Bärlauch Rezepte Bärlauch Apfelessig Warum Gartenarbeit gut ist PlantSnap App      Solltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch heute! christian@christian-wenzel.com       Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 8 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)

00:11:05
4.
Die Allergiesaison läuft: Tipps gegen die Pollen

Für viele ist der Frühling ja die schönste Jahreszeit: Die Natur erwacht wieder aus ihrem Winterschlaf und überall beginnt es zu sprießen und zu blühen. Die Millionen Pollen-Allergiker würden allerdings am liebsten auf den Frühling verzichten: Mit ihm beginnt wieder die Zeit des Dauerniesens und der kribbelnden Nasen und brennenden Augen. Helfen kann hier vor allem eins: möglichst wenig Kontakt mit den Pollen haben. In unserem Podcast gibt Apothekerin Jutta Doebel entsprechede Tipps.

00:01:46
5.
Patienten-Aufklärung - Wie Comics die Angst vor medizinischen Eingriffen nehmen

Sie sind wichtig, aber unbeliebt - die Aufklärungsformulare, die Patienten vor einer Operation durchlesen und unterschreiben müssen. Nicht zuletzt dient die Aufzählung der möglichen Risiken zur juristischen Absicherung der Ärzte. Eine Studie zeigt nun: Zusätzliche Illustrationen helfen den Patienten. Von Florian Schumannwww.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellHören bis: 19.01.2038 04:14Direkter Link zur Audiodatei

00:04:38
6.
075: Der Glaubenssatz "Alle springen höher als ich!"

Heute sehen wir uns den Glaubenssatz „Alle springen höher als ich!“ von einer Stabhochspringerin näher an. Wir werden Schritt für Schritt alles dafür tun um den Glaubenssatz auszulöschen und einen neuen positiven zu implementieren. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:20:17
7.
148: Mentalübung - In 4 Schritten zu Deinem strahlenden, authentischen Ich

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode148   KURZE EINFÜHRUNG   Kennst Du das Gefühl, dass Du Dich innerlich leer fühlst? Du neben der Spur stehst und nur noch "wie automatisch" handelst? Du versuchst, nach außen hin glücklich zu sein, aber im Inneren fühlst Du einfach nur diese Leere und Verwirrung?   In den letzten Tagen ging es mir genau so. Ich fühlte mich, als wenn ich nicht im richtigen Zustand wäre... nicht richtig bei mir... als, wenn ich nicht wirklich ich wäre. Sogar Marc ist das aufgefallen, dass ich mich irgendwie verändert hatte und nicht glücklich wirkte.   Ich hab mir dann ganz bewusst Zeit für mich genommen und eine Mentalübung gemacht. Diese Übung ist so wertvoll für mich, weil sie so viel in mir verändert hat. Die innere Leere war plötzlich weg und ich fühlte mich nicht nur wieder im richtigen Zustand, sondern richtig stark, befreit und sicher.   Ich möchte diese Übung unbedingt mit Dir teilen, weil sie auch für Dich so wertvoll sein wird, wenn Du dieses Gefühl der Leere kennst.   In meiner heutigen Podcastfolge lernst Du...   ... wie Du mit dieser einfachen Mentalübung zu Deinem authentischen Ich zurückfindest   ... wie Du Dein natürliches inneres Strahlen wieder freisetzt   ... wie Du Deine innere Leere mit Glück füllst   ... wie Du die Verbindung zu Deinem inneren Kern und Strahlen herstellen kannst   ALLE LINKS: Kostenloses Schnupperpaket: www.mareikeawe.de/schnuppern   Online-Seminar: https://www.mareikeawe.de/webinar intueat-Programm: https://www.intueat.de/ Instagram: https://www.instagram.com/mareike.intueat Youtube: https://www.youtube.com/c/mareikeintueat Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp    

00:25:30
8.
Gesundheit - E-Zigaretten locken Jugendliche in die Nikotinsucht

Sie schmecken nach Minze oder Mango und werden als weniger schädliche Alternative zur Zigarette beworben. Viele Jugendliche aber werden von den aromatischen elektronischen Zigaretten erst zum Rauchen verführt. Das bestätigen jetzt mehrere US-Studien.Von Volker Mrasekwww.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellHören bis: 19.01.2038 04:14Direkter Link zur Audiodatei

00:04:13
9.
#161 - Hunde und Läufer

In Folge 161 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Hundetrainerin Jennifer Lehwald über Hundeangst, Verhaltenstipps für die Begegnung mit Hunden, Benimmregeln für Hundehalter und gegenseitigen Respekt. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/hundeangst-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

00:48:53
10.
#041 Lebensenergie pur - Was du für deine Gesundheit tun kannst, um richtig leistungsfähig zu sein

In dieser Podcastfolge erfährst du ganz viel rund um das so wichtige Thema Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Im Gespräch mit Dr. Michael Spitzbart beantworten wir viele Fragen wie z.B.: Wie kann ich mein Immunsystem verbessern? Was kann ich für mehr Leistungsfähigkeit tun? Wie viel Wasser soll ich trinken? Was kann ich gegen Burn Out tun? Welche entscheidenden Tipps sorgen für mehr Lebensfreude, Gesundheit und Lebensenergie? Und, und, und…! Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören, Entdecken und Lernen. Shownotes: Hier geht’s zur Bewerbung als Testperson Das neue Seminar-Highlight: Einfach mehr ERFOLG! – Inspire your life by Jörg Löhr Der neue Bestseller: Erfolg und Motivation in Zeiten der Veränderung von Jörg Löhr Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann wäre es klasse, wenn du diesen Podcast abonnierst. Gleichzeitig würde ich mich persönlich auch sehr über eine 5-Sterne-Bewertung und dein Feedback freuen. Auf Instagram folgen Auf Facebook liken Newsletter abonnieren Jörg Löhr Intensivseminare Bestseller: Lebe deine Stärken Bestseller: Einfach mehr vom Leben www.joerg-loehr.com Dr. Michael Spitzbart: Auf YouTube folgen Dr. Michael Spitzbart Homepage Buch: Entschlüsseln Sie Ihren Gesundheitscode Buch: Schutz vor Krebs Buch: Erschöpfung und Depression Folge direkt herunterladen

00:50:09

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