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Sportmentaltraining Online Podcast | Mindset | Strategie | Motivation | Selbstbewusstsein | Erfolg

Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst.   Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahren, Fitness, Kraftsport, Bodybuilding, Volleyball, Basketball, Boxen, Judo, oder welcher Sportart auch immer kommst. Es ist ebenfalls vollkommen egal ob du Einzelsportler, Mannschaftssportler oder Kampfsportler bist.    Alles worum es geht ist, im Training und im Wettkampf den optimalen Leistungszustand zu erreichen.    Erfolg, Siege und die Erreichung deiner Ziele sind sehr stark von deiner mentalen Stärke, deiner inneren Stärke abhängig. Je mental stärker du bist, desto schneller wirst du deine Ziele erreichen.   Siegen ist Kopfsache und Erfolg im Wettkampf hat sehr viel mit deiner mentalen Wettkampfvorbereitung zu tun. Wir werden uns im diesem Podcast aber auch um deine limitierenden Glaubenssätze kümmern und sie in positive, förderliche Glaubenssätze umwandeln.   Übernimm ab sofort auch mental die Kontrolle über deine Karriere als Sportler. Lerne deine Emotionen so zu steuern, damit sie dich dabei unterstützen deine Ziele zu erreichen, anstatt dich daran hindern. Lerne dir Ziele zu setzen und diese auch zu erreichen.   Lerne mehr über das Mindset der besten Athleten der Welt kennen und darüber wie sie ihre Ziele erreichen, aber auch darüber wie sie ihre Erfolge feiern!   Der Sportmentaltraining Podcast ist für Athleten, die sich ernsthaft weiterentwickeln wollen. Sowohl in ihren technischen Skills, als auch durch Mentaltraining und in ihrer Persönlichkeit!    In diesem Sinne, push your limits und überschreite deine Grenzen!

070: Mehr innere Stärke - ein Interview mit Dr. Erich Frischenschlager

09.02.2019 00:21:09

In diesem Interview plaudere ich mit Dr. Erich Frischenschlager (Professor an der pädagogischen Hochschule Steiermark und 6-facher Buchautor) was Gedanken und Emotionen mit uns machen, wie wir sie bewusst steuern können und warum ein guter Sportler zu ein guter Schauspieler werden muss. Blog: www.erichfrischenschlager.com Kooperation mit Johannes Gosch: www.active-life.at https://sport-mentaltraining.com/podcast/  

Weitere Folgen von "Sportmentaltraining Online Podcast | Mindset | Strategie | Motivation | Selbstbewusstsein | Erfolg"

075: Der Glaubenssatz "Alle springen höher als ich!"

Heute sehen wir uns den Glaubenssatz „Alle springen höher als ich!“ von einer Stabhochspringerin näher an. Wir werden Schritt für Schritt alles dafür tun um den Glaubenssatz auszulöschen und einen neuen positiven zu implementieren. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:20:1720.04.2019
074: So geht Sportmentaltraining - ein interview mit Dalibor Ostojic

Dali ist ein Sportmentaltrainer-Kollege der ebenfalls sehr viel zu diesem Thema publiziert und auch einen eigenen Podcast dazu hat. Wir plaudern über seine Herangehensweise an das Sportmentaltraining, warum so viele Athleten ihr Potential nicht ausnützen und wie man Wettkampfangst ablegt und Selbstvertrauen zulegt. Links Websiten: daliostojic.com psyonfield.com Insta und Fb https://www.instagram.com/dalismentortalk/ https://www.facebook.com/dalimentortalk/  

00:29:3706.04.2019
073: Wettkampfangst besiegen + meine Top-Übung dazu

Wettkampfangst wird deine Ergebnisse im Wettkampf massiv nach unten drücken. Aber was sind denn überhaupt die Gründe für Wettkampfangst und wie wie kannst du sie loswerden? Das verrate ich dir in dieser Podcastfolge und du erfährst auch noch meine Top-Übung dazu. In dieser Podcastfolge Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:15:4923.03.2019
072: Stress im Sport: gut oder schlecht?

Stress ist ein Faktor der im Privat- und Berufsleben eine große Rolle spielt, aber natürlich auch im Sportleben. Aber ist Stress nur schlecht? Wie merke ich, dass der Stress zu hoch wird? Was kann ich gegen zu viel Stress tun? Antworten auf all diese Fragen findet du in dieser Podcastfolge. In dieser Podcastfolge Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:19:3409.03.2019
071: Große Podcast-Umfrage - Preise im Wert von 1.500,- € gewinnen

Feedback und Bewertung ist extrem wichtig um sich verbessern zu können. Daher bitte ich dich heute mich und diesen Podcast zu bewerten. Du kannst dabei Preise im Wert von 1.500,- € gewinnen. Alles was du tun musst ist dir 5 Minuten Zeit zu nehmen, um ein paar Fragen zu beantworten: https://sport-mentaltraining.com/umfrage Vielen Dank für deine Unterstützung!

00:04:3523.02.2019
069: Selbstdisziplin & Willensstärke aufbauen

Selbstdisziplin und Willensstärke sind Schlüsselelemente für Erfolg im Sport. In dieser Podcastfolge bekommst du daher ein paar Infos, aber auch Strategien zum Aufbau mit auf den Weg. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:12:0226.01.2019
068: 4 Tricks um in die Umsetzung zu kommen

In die Umsetzung zu kommen ist ein entscheidender Faktor für Erfolg. Daher habe ich dir in dieser Podcastfolge 4 Tricks mitgebracht, die dir genau das erleichtern werden. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold  

00:09:2512.01.2019
067: Erstelle deinen persönlichen Aktionsplan

Dein Aktionsplan sagt dir all jene Dinge die du täglich, wöchentlich, monatlich und jährlich tun musst um erfolgreich zu sein. Was genau für Punkte auf deinem Aktionsplan stehen könnten, das verrate ich dir im Podcast. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:08:3629.12.2018
066: Gibt es die Abkürzung zum Erfolg?

In dieser Podcastfolge gehen wir der Frage nach, ob es eine Abkürzung zum Erfolg gibt und falls ja, wie diese aussehen könnte! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:07:2115.12.2018
Spezial: Das Powerpaket für deine mentale Stärke

Heute stelle ich dir vor, wie du deine mentale Stärke am schnellsten und besten steigern kannst. Ohne Sport-Mentaltrainer, ganz in Eigenregie! Alles zum Sportmentaltraining-Online-Kurs findest du hier: https://sport-mentaltraining.com Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:06:5422.11.2018
064: Der Glaubenssatz "Meine Ballannahme ist nicht gut genug!

Ich habe wieder einen spannenden Glaubenssatz bekommen, den ich hier in dieser Podcast-Folge auflösen will. Sabine (Name geändert) hadert mit einem Glaubenssatz rund um ihre Ballannahme und diesen werden wir in Rauch aufgehen lassen.   Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/   In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden:  https://sport-mentaltraining.com/bonus   Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold   Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:09:1717.11.2018
063: Karriere-Ende was nun? Diese 3 Punkte musst du beachten!

Gedanken über das Karriereende solltest du dir schon machen, wenn du noch aktiv bist und ist auch unabhängig davon, ob du jung oder schon älter bist. Das Karriere-Ende kann schneller kommen als man denkt. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:08:4603.11.2018
062: Scheitern ist die VORSTUFE des Erfolgs - hier sind 5 Beweise dafür

Viele Athleten beginnen viel zu schnell zu zweifeln und zu verzweifeln, nur weil sie mal scheitern. Aber Scheitern gehört einfach zum Erfolg dazu. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir nicht nur warum das so ist, sondern bringe dir auch 5 Beweise dafür. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:08:3420.10.2018
061: Warum Einzelsportler mental stärker sind und wie Mannschaftssportler von dieser Erkenntnis profitieren

In dieser Podcastfolge verrate ich dir warum Einzelsportler meistens mental stärker sind als Mannschaftssportler. Außerdem gebe ich dir Tipps mit auf dem Weg, wie du mental zum Einzelsportler werden kannst und dich somit wesentlich schneller weiterentwickelst. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:07:3706.10.2018
060: Ab diesem Zeitpunkt bist du wirklich ein Versager!

In dieser Podcastfolge verrate ich dir ab welchen Zeitpunkt du wirklich ein Versager bist. Außerdem bekommst du 8 Ideen mit auf den Weg, mit denen du neu durchstarten wirst. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:14:2222.09.2018
059: Verletzt! Was nun?

Anne fragt: "Ich habe mich im Wettkampf schwer verletzt und muss jetzt mindestens 5 Monate pausieren. Was kann ich tun?“ Meine Antwort hörst du in dieser Podcast-Folge. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:14:1408.09.2018
058: Vergiss das Visionboard - hier ist die bessere Alternative

Ein Visionboard ist eine Sammlung von Fotos, Zitaten und sonstigen Inspirationen zu deinen Zielen. Für den Privatgebrauch mit Sicherheit eine tolle Sache, für den Sport gibt es aber eine bessere Alternative. Und genau diese stelle ich dir in dieser Podcastfolge vor. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:21:4218.08.2018
057: Stellst du dir die richtigen Fragen zur richtigen Zeit?

Nur wenn du dir die richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt stellst, wirst du deine Ziele schnell und ohne Umwege erreichen. Welche Fragen das sein könne, welche Learnings du daraus ziehen kannst und wie du dadurch Zusammenhänge erkennst, besprechen wir in dieser Podcastfolge. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:21:4204.08.2018
056: Verlustaversion - deine Angst zu verlieren

In der Regel ist die Angst vor Verlust doppelt so och, wie die Freude über die Aussicht auf einen Gewinn. Das ist auch ein Mitgründer, warum bei der Fussballweltmeisterschaft, die soeben zu Ende gegangen ist, so viele Tore in der Nachspielzeit gefallen sind. Woher diese Verlustaversion kommt und wie du sie bekämpfst, das ist Thema dieses Podcasts. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online  http://instagram.com/thomasmangold Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:11:1621.07.2018
055: Warum du deine Willensstärke managen musst!

Willensstärke steht dir pro Tag nur in einem gewissen Ausmaß zur Verfügung. Daher ist es besonders wichtig, deine Willensstärke zu managen und so über den Tag zu verteilen, dass für den Sport noch genügend davon übrig bleibt. Wie das funktioniert, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich dazu anmelden: https://sport-mentaltraining.com/bonus Vernetze dich doch auch in den Sozialen Medien mit mir: http://facebook.com/sportmentaltraining.online  http://instagram.com/sportmentaltraining.online Push your limits! Überschreite deine Grenzen!

00:10:0607.07.2018